สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 58.8 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีสัดส่วนของแป้งที่ย่อยเร็วสูง
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 0.1 ต่อ 100 กรัม เมล็ดเจียมีค่าภาระน้ำตาลน้อยมาก (1 เทียบกับ 58.8) และทำหน้าที่เป็นสารเพิ่มความข้นจากธรรมชาติที่ไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด
เมล็ดเจีย - ไม่มี GI แซนแทนกัมเป็นทางเลือกที่มีค่าภาระน้ำตาลเป็นศูนย์ ซึ่งช่วยเพิ่มความข้นให้กับซอสได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
แซนแทนกัม - ไม่มี GI กัวร์กัมเป็นสารเพิ่มความข้นที่มีประสิทธิภาพสูงและมีค่าภาระน้ำตาลเป็นศูนย์ ซึ่งช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงที่มักเกิดจากสารเพิ่มความข้นที่ทำจากธัญพืชทั่วไป
ผงกัมกัวร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 84 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีใยอาหารเล็กน้อย
- ช่วยให้ซอสมีเนื้อสัมผัสที่ดีในปริมาณที่พอเหมาะ
- มีสัดส่วนของแป้งที่ย่อยเร็วสูง
- อาจมีปริมาณโซเดียมสูง
- มีโปรตีนและสารอาหารรองน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส คือเท่าไร?
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 58.8 ต่อ 100 กรัม
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เมล็ดเจีย
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส มีภาระน้ำตาล 58.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สารเพิ่มความข้นสำหรับซอส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
