เพรทเซลชิ้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เพรทเซลชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เพรทเซลชิ้น อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เพรทเซลชิ้น อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ ให้โปรตีนบ้าง
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 78g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 3.5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 3.5g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 3g |
| โซเดียม | 1200mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพรทเซลชิ้น คือเท่าไร?
เพรทเซลชิ้น มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เพรทเซลชิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพรทเซลชิ้น มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เพรทเซลชิ้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพรทเซลชิ้น มีภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →