แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด มีดัชนีน้ำตาล 68 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Good source of insoluble fiber
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High carbohydrate density
- ✗ Moderate glycemic index
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 79g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.6g |
| ธรรมชาติ | 1.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 7.3g |
| ละลายน้ำได้ | 2.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.1g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 3.9g |
| อิ่มตัว | 0.6g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3g |
| โซเดียม | 3mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด คือเท่าไร?
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด มีดัชนีน้ำตาล 68 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (68) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด มีภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →