ผงโกโก้ร้อน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 8.4 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 56 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบางส่วน
- น้ำตาลเติมสูงมาก
ผงโกโก้ร้อน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8.4
อัปเดตเมื่อ 16 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 11.7 ต่อ 100 กรัม It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ - GL 36 ต่อ 100 กรัม It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
ผงแครอบ - GL 3.3 ต่อ 100 กรัม Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
ผงโกโก้ผสมสตีเวีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงโกโก้ร้อน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 70 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 65 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบางส่วน
- ให้โปรตีน
- น้ำตาลเติมสูงมาก
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ผ่านกระบวนการมาก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงโกโก้ร้อน คือเท่าไร?
ผงโกโก้ร้อน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 56
ผงโกโก้ร้อน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงโกโก้ร้อน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์
ผงโกโก้ร้อน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงโกโก้ร้อน มีภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงโกโก้ร้อน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
