คุกกี้แป้งข้าวโพด
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 56 ต่อ 100 กรัม
- ค่ากิจกรรมของน้ำต่ำ (เก็บได้นาน)
- ดัชนีและภาระน้ำตาลในเลือดสูง
คุกกี้แป้งข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม มอบประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ กรุบกรอบ และหวาน โดยมีค่า GL ต่ำกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัดที่ 8 เมื่อเทียบกับ 56 ในแบบเดิม
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - GL 2 ต่อ 100 กรัม ตัวเลือกของหวานที่อุดมไปด้วยสารอาหารและโปรตีน ซึ่งช่วยรักษาค่า GL ให้ต่ำมากที่ 2 เมื่อเทียบกับคุกกี้แป้งข้าวโพดที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้แป้งข้าวโพด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 470 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่ากิจกรรมของน้ำต่ำ (เก็บได้นาน)
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- ดัชนีและภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีน้ำตาลเติมสูง
- อาหารแปรรูปพิเศษที่มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้แป้งข้าวโพด คือเท่าไร?
คุกกี้แป้งข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้แป้งข้าวโพด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้แป้งข้าวโพด มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
คุกกี้แป้งข้าวโพด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้แป้งข้าวโพด มีภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คุกกี้แป้งข้าวโพด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
