บัควีทพอง
GI 70 · สูงGL 55 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
70 GI
GL 55 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ
- ดัชนีน้ำตาลสูง (70)
บัควีทพอง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บัควีทพอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
78 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 78 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 3 mg |
ระดับการแปรรูป
45%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- ดัชนีน้ำตาลสูง (70)
- ภาระน้ำตาลสูง (55)
- ผ่านกระบวนการแปรรูปทางกลในระดับสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บัควีทพอง คือเท่าไร?
บัควีทพอง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 55 ต่อ 100 กรัม
บัควีทพอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บัควีทพอง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ บัควีท
บัควีทพอง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บัควีทพอง มีภาระน้ำตาล 55 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ บัควีทพอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
