เกล็ดสิงโต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เกล็ดสิงโต มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ เกล็ดสิงโต อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เกล็ดสิงโต อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✗ มีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีภาระน้ำตาลและดัชนีน้ำตาลสูง
- ✗ ระดับการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80g |
| น้ำตาล (รวม) | 32g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 28g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 3.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดสิงโต คือเท่าไร?
เกล็ดสิงโต มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เกล็ดสิงโต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกล็ดสิงโต มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เกล็ดสิงโต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เกล็ดสิงโต มีภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →