ฮันนี่นัทเชอริโอส์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 88.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 59 ต่อ 100 กรัม
- มีธัญพืชเต็มเมล็ดบางส่วน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีดัชนีน้ำตาล 74 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 88.5
อัปเดตเมื่อ 28 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 375 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3 g |
| โซเดียม | 370 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีธัญพืชเต็มเมล็ดบางส่วน
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- น้ำตาลเติมสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฮันนี่นัทเชอริโอส์ คือเท่าไร?
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีดัชนีน้ำตาล 74 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 88.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 59
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (74) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสลี่
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ฮันนี่นัทเชอริโอส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
