ฮันนี่นัทเชอริโอส์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีดัชนีน้ำตาล 74 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ฮันนี่นัทเชอริโอส์ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีธัญพืชเต็มเมล็ดบางส่วน
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 375 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80g |
| น้ำตาล (รวม) | 22g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3g |
| โซเดียม | 370mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฮันนี่นัทเชอริโอส์ คือเท่าไร?
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีดัชนีน้ำตาล 74 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (74) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฮันนี่นัทเชอริโอส์ มีภาระน้ำตาล 59 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →