ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งพลังงานที่สะดวก
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75g |
| น้ำตาล (รวม) | 16g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 12g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 2g |
| โซเดียม | 900mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ คือเท่าไร?
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผสมแพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ มีภาระน้ำตาล 56 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →