Livsmedel utan skaldjur
6 652 livsmedel
Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
bovetegryn Lågt GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
dadelsirap Lågt GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Antika spannmål probiotisk granola Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Apelsinmarmelad Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
apelsinmuffin Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
äppelpulver Lågt GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
aprikosgranola Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Au jus-gräddsåsblandning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bagel med rosmarin och parmesan Högt GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Baklava Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
bärlimpa kaka Högt GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
brioche hotdogbröd Högt GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
briochebröd Högt GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Cascadian Farm frukt- och nötgranola Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Chokladbrownie Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Chokladkluster Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Dansk wienerbröd med plommonsylt Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
fikonkonserver Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
flatbrödsdeg Högt GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
friterat halm Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
fullkornsbrödpinnar Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
fullkornsflingor Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
fullkornsgryn havre Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfri quinoa pasta Lågt GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfri wrap Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfria havregryn Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfritt brödskiva Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Glutenfritt rostat bröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
gräddfyllning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
grönt bananmjöl Lågt GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
hallonsylt Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Hantverksbrödskorpa Högt GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Jordnötsbräck Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
kaffekräm Medelhögt GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
kaffekräm Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
kakaobeläggning Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
kakbit Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kanelgranola Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
karobpulver Lågt GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kashi GO Protein- & Fiberflingor Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Klassisk müsli Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klassisk pizzadeg Högt GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers-våffla Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kort pasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Kraft mac and cheese (original) Medelhögt GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
krispig våffelbar Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
Kyckling korma såsmix Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Lätt & krispig granola Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
mjölkfri creamer Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
multigrain chips Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
myrtextrakt Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Naan Högt GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naanbröd Högt GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
ölbröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Oreo-kaka Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
pärlgräs Lågt GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
pärlgrynsmjöl Lågt GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Pennepasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries spannmål Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
poppad quinoa Lågt GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Proteinrika Everything-kringlor Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
Pulveriserad torkad grön mango med cayennepeppar Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
rågbrödchips Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
rörpasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
russinbröd Högt GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Schär glutenfritt bröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
sesamfröbröd Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
shortbreadbotten Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
små pastasorter Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
smörbulle Högt GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
smördeg Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
söt chilisås Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Sötad granola med torkad frukt Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
spiralpasta Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Steamed Bun Dough Högt GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tonkabönspasta Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Turkiskt pide flatbread Högt GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
ugn-rostade fullkorn pita chips Medelhögt GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
vetegroddar Lågt GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
vetemjölsklädsel Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
vit bröd rostat Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Vit pizza Högt GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
vitlöksmörkt bröd chips Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
lönnsirap Lågt GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Ekologiska havregryn Medelhögt GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
havre Medelhögt GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Havre Medelhögt GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 
smörgåsbröd Högt GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tunt skivat vitt bröd Högt GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 Vetetostbröd Högt GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Äppleextrakt Medelhögt GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
bagel halva Högt GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
bageldeg Högt GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Berikad pasta Lågt GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
brödskiva Högt GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Citron vallmo mini muffin Medelhögt GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure näringspulver Medelhögt GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
fullkornskex Medelhögt GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Fullkornsvetemjöl Lågt GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
gammalt bröd Högt GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
