Tropiska frukter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tropiska frukter har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Tropiska frukter bland de lägsta i glykemiskt index.
Tropiska frukter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Ingen tillsatt socker
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Lågt proteinvärde
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 13.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.15g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tropiska frukter?
Tropiska frukter har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tropiska frukter bra för personer med insulinresistens?
Tropiska frukter har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tropiska frukter blodsockret?
Tropiska frukter har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →