risdryck
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
risdryck har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas risdryck bland de högsta i glykemiskt index.
risdryck kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ mejerifritt alternativ
- ✓ låg halt mättat fett
- ✗ hög glykemisk index
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ kan innehålla tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 9.2g |
| Socker (totalt) | 5.3g |
| Naturligt | 3.3g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 34mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för risdryck?
risdryck har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är risdryck bra för personer med insulinresistens?
risdryck har ett högt glykemiskt index (85). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar risdryck blodsockret?
risdryck har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →