lasagne bolognese
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- Bra proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
lasagne bolognese har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 23 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lasagne bolognese är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteininnehåll
- Innehåller en del fibrer
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lasagne bolognese?
lasagne bolognese har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är lasagne bolognese bra för personer med insulinresistens?
lasagne bolognese har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar lasagne bolognese blodsockret?
lasagne bolognese har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se lasagne bolognese i Logi-appen, med din portion.
