pepparrotssås
Lågt GI
GL 1.2 per typisk msk (15 g) · GL 8 per 100 g
- måttlig glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
pepparrotssås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt) - GL 1 per 100 g Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
Avokado ört lime dipp - GL 2 per 100 g Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
Mejerifri cashewsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pepparrotssås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 28 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttlig glykemisk belastning
- innehåller omättade fetter
- högt natriuminnehåll
- högt innehåll av tillsatt socker
- mycket låg fiberhalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pepparrotssås?
pepparrotssås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är pepparrotssås bra för personer med insulinresistens?
pepparrotssås har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pepparrotssås blodsockret?
pepparrotssås har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se pepparrotssås i Logi-appen, med din portion.
