stekt pumpa
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
stekt pumpa har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt Pumpa (51).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Pumpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt pumpa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll
- Låg halt av tillsatt socker
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt glykemiskt index
- Visst tillsatt fett från fritering
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt pumpa?
stekt pumpa har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är stekt pumpa bra för personer med insulinresistens?
stekt pumpa har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Pumpa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Pumpa i denna databas har Ångkokt pumpa lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se stekt pumpa i Logi-appen, med din portion.
