Mountain Dew
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Hydrerande dryck
- Högt innehåll av tillsatt socker
Mountain Dew har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 5 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mountain Dew är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kolhydrater | 12.6 g |
| Socker (totalt) | 12.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 12.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hydrerande dryck
- Innehåller inget fett
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Ultraprocessad utan fibrer eller proteiner
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mountain Dew?
Mountain Dew har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Mountain Dew bra för personer med insulinresistens?
Mountain Dew har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Mountain Dew blodsockret?
Mountain Dew har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Mountain Dew i Logi-appen, med din portion.
