tempura-musslor
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad
tempura-musslor har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av tempura-musslor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tempura-musslor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt bearbetad
- Friterad (högre fetthalt)
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tempura-musslor?
tempura-musslor har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är tempura-musslor bra för personer med insulinresistens?
tempura-musslor har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av tempura-musslor har lägst glykemisk belastning?
tempura-musslor har lägst glykemisk belastning av alla former av tempura-musslor i denna databas (8 per 100 g).
Se tempura-musslor i Logi-appen, med din portion.
