Pinot Grigio

GI 46 · LågtGL 8 / knippe3/10

Lågt GI

46 GI

GL 8 per typisk knippe (100 g) · GL 8 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Lågt glykemiskt index
Innehåller alkohol som påverkar leverns ämnesomsättning

Pinot Grigio har ett glykemiskt index på 46 (Lågt). En typisk knippe (100 g) ger en glykemisk belastning på 8.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Pinot Grigio är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

18 g

Kolhydrater

0.7 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	69 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	15 g
Naturligt	15 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.9 g
Löslig	0.3 g
Olöslig	0.6 g
Protein	0.7 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.17 g
Natrium	2 mg

Bearbetningsgrad

Minimal

Varför detta betyg?

Lågt glykemiskt index
Högt vatteninnehåll för återfuktning
Innehåller alkohol som påverkar leverns ämnesomsättning
Högt förhållande mellan socker och näringsämnen
Minimalt innehåll av fibrer och protein

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Pinot Grigio?

Pinot Grigio har ett glykemiskt index på 46 (Lågt). En typisk knippe (100 g) har en glykemisk belastning på 8; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.

Är Pinot Grigio bra för personer med insulinresistens?

Pinot Grigio har ett lågt glykemiskt index (46), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Pinot Grigio blodsockret?

Pinot Grigio har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.