Kinesisk örtblandning
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Risk för okända allergener
Kinesisk örtblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 27 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kinesisk örtblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Löslig | 6 g |
| Olöslig | 12 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på fytonäringsämnen
- Lågt glykemiskt index
- Risk för okända allergener
- Möjliga interaktioner mellan örter och läkemedel
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kinesisk örtblandning?
Kinesisk örtblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Kinesisk örtblandning bra för personer med insulinresistens?
Kinesisk örtblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kinesisk örtblandning blodsockret?
Kinesisk örtblandning har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kinesisk örtblandning i Logi-appen, med din portion.
