Mini-ravioli med nötkött i tomatsås
Medelhögt GI
GL 32 per typisk burk (400 g) · GL 8 per 100 g
- Måttlig glykemisk belastning
- Pastabas av raffinerat vitt mjöl
Mini-ravioli med nötkött i tomatsås har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Ravioli (50). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 32.
Uppdaterad 26 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärsGL 2 per 100 g Eliminerar raffinerade kolhydrater från pasta och minskar den totala glykemiska påverkan samtidigt som intaget av grönsaker ökar.
- GL 7 per 100 g Ger betydligt mer fiber och växtbaserat protein, vilket saktar ner glukosupptaget jämfört med vete-baserad pasta.
Lins-pasta med låg sockerhalt tomatsås - GL 6 per 100 g Innehåller färre kolhydrater än traditionell pasta, vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna samtidigt som en tillfredsställande konsistens bibehålls.
blomkålsgnocchi
Former av Ravioli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mini-ravioli med nötkött i tomatsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller proteinkälla
- Pastabas av raffinerat vitt mjöl
- Högt natriuminnehåll
- Tillsatt socker i såsen
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mini-ravioli med nötkött i tomatsås?
Mini-ravioli med nötkött i tomatsås har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 32; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är Mini-ravioli med nötkött i tomatsås bra för personer med insulinresistens?
Mini-ravioli med nötkött i tomatsås har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs.
Vilken form av Ravioli har lägst glykemisk belastning?
Mini-ravioli med nötkött i tomatsås har lägst glykemisk belastning av alla former av Ravioli i denna databas (8 per 100 g).
Se Mini-ravioli med nötkött i tomatsås i Logi-appen, med din portion.
