Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Pileća samosa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Pileće empanade Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Pileći birjani Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 piletina u slatko-kiselom sosu Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Pot Noodle Slatko i Kiselo Visok GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 Povrće u tempura testu Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Premier Protein палачинка Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 pržene maultaschen Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 prženi ananas Srednji GI 66 GL 14 / 100 g 5/10 ravioli sa jastogom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Ravioli sa škampima Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 rizoto sa bundevom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 rizoto sa komoračem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 Rogač Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 sendvič za doručak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Sladoled od čaja od limuna Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 Sladoled od vanile bez laktoze Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 sos od breskve Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 španski pirinač Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 suši sa grilovanim lososom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 Tempura od mešanog povrća Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Testo za palačinke Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 tortelini sa kobasicom i sosom od pavlake Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Veganska rolnica sa pečurkama i paprikom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 visokoproteinska zemička Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 voćni kolač od testa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 whopper burger Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Začin za morske plodove Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 Začin za pomfrit Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
Амла прах Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 9/10 
Булгоги сос без соје Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Ванила крем Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
водени кестен Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 
воћни сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Грануле пчелињег полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Домаћи такојaки сос са смањеним шећером Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
доручак кромпир Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 
замрзнути јогурт са чоколадом Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
јагњећи пилав Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 јагодина воћна припрема Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
каватапи тестенина Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Класични сос од малине Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 7/10 
Компот од бобица Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
крејс зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
крем од теста Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
крушина желе Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
кукурузна запеканка Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
лазње тестенина Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
Маулташен Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
мисо паста Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
незрели банани Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
њоки са печеним поврћем Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
овсена брашна рукс Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Паста и салата од кукуруза Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
паста листови Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
паста од зеленог грашка Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
печени зелени киви Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
печени слатки кромпирови хаш браунс Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
печурка равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
пикантни кечап Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
пилећи зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
пиринач и пасуљ Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Пиринач са пасуљем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
пита са сиром и луком Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
пита са спанаћем и фетом Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
пита салата Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Прах од цветног полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
припрема за пумпкин пај Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
путер од сира са бобичастим воћем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
равиоли од пшеничног интегралног брашна са смањеним натријумом у пуњењу сира Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
ражани хлеб са хумусом и першуном Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ријатони паста Nizak GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
сирни равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
сојин пилав Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
спанаћ равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Тајин зачини Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
тамаринд Nizak GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Таро корен Nizak GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 
тортелињи Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Хејни дијон прелив Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
хлеб са високим садржајем протеина са семенкама и брашном од махунарки Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Цело зрно пита са спанаћем и фета сиром Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
цело пшенично крепе Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Цељнозрне овсене пахуљице са свежим бобицама и орашастим плодовима, благо заслађене Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
чиа хлеб Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Чик-фил-еа сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Чилакилес Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
чичерикино брашно њоки Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 Jägermeister Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Рижине резанце Srednji GI 61 GL 14 / 100 g 4/10 mlečna čokolada bez šećera Nizak GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 
црвени пиринач Srednji GI 55 GL 14.1 / 100 g 6/10 
кус-кус Srednji GI 65 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Кувана паста Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
паста од шпагета Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 Kolač od limuna bez šećera Nizak GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
