клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ добар извор протеина
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађени производ од житарица
- ✗ садржи млечне производе (није погодан за све)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.3g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром?
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром утиче на шећер у крви?
клијави хлеб од целог зрна са нискомасним рикота сиром има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →