palačinke od tikve
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće (tikva)
- Umereno glikemijsko opterećenje
palačinke od tikve ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 8. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
palačinke od tikve je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće (tikva)
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenog brašna
- Dodat natrijum
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс palačinke od tikve?
palačinke od tikve ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је palačinke od tikve погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
palačinke od tikve има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako palačinke od tikve утиче на шећер у крви?
palačinke od tikve има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri palačinke od tikve u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
