Tempura od mešanog povrća
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Sadrži vlakna iz povrća
- Duboko prženo, bogato mastima
Tempura od mešanog povrća ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 9. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tempura od mešanog povrća je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna iz povrća
- Obezbeđuje određene vitamine i minerale
- Duboko prženo, bogato mastima
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno testo dodaje rafinisane ugljene hidrate
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tempura od mešanog povrća?
Tempura od mešanog povrća ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је Tempura od mešanog povrća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tempura od mešanog povrća има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Tempura od mešanog povrća утиче на шећер у крви?
Tempura od mešanog povrća има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Tempura od mešanog povrća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
