Листови молохије
Nizak GI
GL 1 po tipična veza (100 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nisko glikemijsko opterećenje
- Niska gustina proteina
Листови молохије ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Листови молохије je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6.7 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nisko glikemijsko opterećenje
- Odličan izvor hidratacije
- Minimalan uticaj na šećer u krvi
- Niska gustina proteina
- Ograničen profil mikronutrijenata u poređenju sa krstašicama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Листови молохије?
Листови молохије ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Листови молохије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Листови молохије има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Листови молохије утиче на шећер у крви?
Листови молохије има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Листови молохије u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
