Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Niskokalorično
- Moguće prisustvo zasićenih masti (puter)
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niskokalorično
- Izvor vlakana i antioksidanata
- Nizak glikemijski indeks
- Moguće prisustvo zasićenih masti (puter)
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom?
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom утиче на шећер у крви?
Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Umak od pečuraka sa majčinom dušicom i belim lukom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
