Црна дрвенаста печурка
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Црна дрвенаста печурка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 17. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Црна дрвенаста печурка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Минимално прерађено
- Низак садржај протеина
- Врло мало масти (може ограничити осећај ситости)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Црна дрвенаста печурка?
Црна дрвенаста печурка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Црна дрвенаста печурка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Црна дрвенаста печурка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Црна дрвенаста печурка утиче на шећер у крви?
Црна дрвенаста печурка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Црна дрвенаста печурка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
