Црна дрвенаста печурка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Црна дрвенаста печурка има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Црна дрвенаста печурка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Црна дрвенаста печурка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Минимално прерађено
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Врло мало масти (може ограничити осећај ситости)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Црна дрвенаста печурка?
Црна дрвенаста печурка има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Црна дрвенаста печурка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Црна дрвенаста печурка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Црна дрвенаста печурка утиче на шећер у крви?
Црна дрвенаста печурка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →