ravioli sa jastogom
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
ravioli sa jastogom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ravioli sa jastogom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži omega-3 masne kiseline
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadržaj prerađenog brašna
- umeren nivo natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ravioli sa jastogom?
ravioli sa jastogom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је ravioli sa jastogom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ravioli sa jastogom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako ravioli sa jastogom утиче на шећер у крви?
ravioli sa jastogom има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ravioli sa jastogom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
