lobster roll
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
lobster roll ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lobster roll je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 540 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni beli hleb
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lobster roll?
lobster roll ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је lobster roll погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lobster roll има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako lobster roll утиче на шећер у крви?
lobster roll има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri lobster roll u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
