suši sa grilovanim lososom
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje zbog pirinča
suši sa grilovanim lososom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
suši sa grilovanim lososom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 5.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave omega-3 masti
- Umereno glikemijsko opterećenje zbog pirinča
- Sadrži dodati natrijum
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс suši sa grilovanim lososom?
suši sa grilovanim lososom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је suši sa grilovanim lososom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
suši sa grilovanim lososom има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako suši sa grilovanim lososom утиче на шећер у крви?
suši sa grilovanim lososom има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri suši sa grilovanim lososom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
