каватапи тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
каватапи тестенина има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, каватапи тестенина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
каватапи тестенина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак удео масти
- ✓ извор биљних протеина
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ прерађени житарице производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 157 kcal |
| Угљени хидрати | 30.9g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 5.8g |
| Масти | 0.9g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс каватапи тестенина?
каватапи тестенина има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је каватапи тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
каватапи тестенина има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako каватапи тестенина утиче на шећер у крви?
каватапи тестенина има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →