Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
зачин од зеленог лука Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Зачин са халапењом Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Интегрална кифла са младим сиром и воћем Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
карандирани ораси Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
клијало пшенично брашно Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
Кнедле са купусом и печуркама Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 
кроасан са шунком и сиром Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 
кувани банан Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
лепљива рижа Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
лоши гликемијски тост Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
малина сладолед Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Мараш сладолед Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
месна пита Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
обрано млеко у праху Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Обрано млеко у праху Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Орашаста плочица са шљивама Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Орашасти и какао батон Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
панир парата Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Пармска пица са руколом Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
печени кромпир Visok GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
пикантни лосос инари Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
пиринач са кукурузним хлебом Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Подељен голубљи грашак Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
прашак од гљиве кордицепс Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
прашак од природног јогурта Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
пржени љутић Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
припрема од воћа Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Протеинска овсена банана бар Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
протеински тост Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Санта фе мешавина пиринча и пасуља Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
суве шљиве Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
суве шљиве Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Тигрова ролна Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
фахита зачини Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Фиг балсамико прелив Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Филе-о-фиш сендвич Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Хинкали са месом Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
хонеј стевија Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
целозрна вафла Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 
црна рибизла џем Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
црни бели лук у праху Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Чизкејк од младог сира Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
чили бели лук зачини Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
широки пиринчани резанци Visok GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
овесни колачић са бананом Nizak GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 
100% пшенични хлеб са семенкама Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
brašno od tigrovih oraščića Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Liofilizovani malina u prahu Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Pirinač sa kukuruzom Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Pirinačano testo Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 Prah od pasjeg trna Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Ангелске косе Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Домаћи хлеб од целог зрна и семенки Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
кисели хлеб са леном и семенкама бундеве Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Класични хумус од леблебије Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 
крокети од кромпира Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
кромпирови котлети Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
кукурузна пуњевина Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Лагани џем од малине Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
лебне штапиће од брашна од сланутка Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
лењи кнедле са пшеницом Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Макка докла Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
мексичка пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
несулфурисане суве шљиве Nizak GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 
пасуљ паста Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 
Печена самоса Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
печени кромпири Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
пилaв од пиринча са кукурузом и зачинским биљем Visok GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
помфрит клинови Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
прашак од печени соје Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
пржени лук Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Протеин чипс ранч укус Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Протеинска паста од азуки пасуља Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
Протеинска паста од житарица Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
протеински хлебчић Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Пунозрни бананови хлеб без шећера Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
расцепљени жути лећа Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
сендвич са овсеним ролатом, шунком и сиром Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
смеса за прерађени сирни сос Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
соја-ђумбир глазура Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
спанаћ пица Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Суви бели пасуљ Nizak GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Суви расцепкани грашак Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Суви расцепкани жути грашак Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
тортелињи са сиром Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 
Фруктоза Nizak GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Фруктоолигосахариди Nizak GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 
Хлеб од мекиња са пуно влакана Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Цело зрно ражи Nizak GI 34 GL 19 / 100 g 8/10 
целозрна вафла са хумусом Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
Цјеловјетни хлеб Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
чоколадни маршмелоу сладолед Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Шлеске пшеничне кнедле Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
млевене лећа Nizak GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 
Sambar prah Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
семе коријандера Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
пшеничне мекиње Nizak GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 
100% ражани хлеб (пумперникел стил) Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
