Оранж маринада

GI 45 · NizakGL 0.8 / supena kašika4/10

Nizak GI

45 GI

GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g

Logi skor 4/10

Садржи витамин Ц из сока поморанџе
Садржи додате шећере

Оранж маринада ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.

Ažurirano 3. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Оранж маринада je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

12 g

Угљени хидрати

0.5 g

Протеини

2.5 g

Масти

на 100g

Калорије	70 kcal
Угљени хидрати	12 g
Шећери (укупно)	10 g
Природни	8 g
Додати	2 g
Влакна	0.3 g
Растворљива	0.1 g
Нерастворљива	0.2 g
Протеини	0.5 g
Масти	2.5 g
Засићене	0.3 g
Незасићене	2.2 g
Натријум	350 mg

Степен прераде

65%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Садржи витамин Ц из сока поморанџе
Низак садржај засићених масти
Садржи додате шећере
Умерен садржај натријума
Прерађени састојци

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Оранж маринада?

Оранж маринада ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Да ли је Оранж маринада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Оранж маринада има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Оранж маринада утиче на шећер у крви?

Оранж маринада има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.