корица поморанџе
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 5 na 100 g
- Visok odnos vlakana i kalorija
- Niska kalorijska gustina olakšava prekomernu konzumaciju ulja/šećera ako se koristi kao nosač
корица поморанџе ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 30. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
корица поморанџе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 97 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10.6 g |
| Растворљива | 3.2 g |
| Нерастворљива | 7.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok odnos vlakana i kalorija
- Bogat polifenolima i eteričnim uljima
- Zanemarljiv uticaj na glukozu u krvi
- Niska kalorijska gustina olakšava prekomernu konzumaciju ulja/šećera ako se koristi kao nosač
- Ograničen uticaj na sitost u malim količinama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс корица поморанџе?
корица поморанџе ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је корица поморанџе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
корица поморанџе има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako корица поморанџе утиче на шећер у крви?
корица поморанџе има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri корица поморанџе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
