Кора од поморанџе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кора од поморанџе има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Кора од поморанџе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кора од поморанџе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Минималан садржај шећера
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
- ✗ Релативно низак садржај протеина
- ✗ Могући остаци пестицида ако није органско
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 97 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10.6g |
| Растворљива | 3.5g |
| Нерастворљива | 7.1g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кора од поморанџе?
Кора од поморанџе има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кора од поморанџе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кора од поморанџе има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кора од поморанџе утиче на шећер у крви?
Кора од поморанџе има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →