плант-басед бадемова рикота са боровницама
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- здраве масти на биљној бази
- умерена прерада
плант-басед бадемова рикота са боровницама ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
плант-басед бадемова рикота са боровницама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- здраве масти на биљној бази
- без додатих шећера
- садржи влакна
- умерена прерада
- садржи природне шећере
- нижи садржај протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс плант-басед бадемова рикота са боровницама?
плант-басед бадемова рикота са боровницама ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је плант-басед бадемова рикота са боровницама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
плант-басед бадемова рикота са боровницама има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako плант-басед бадемова рикота са боровницама утиче на шећер у крви?
плант-басед бадемова рикота са боровницама има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri плант-басед бадемова рикота са боровницама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
