поморанџа сладолед јогурт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
поморанџа сладолед јогурт има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, поморанџа сладолед јогурт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
поморанџа сладолед јогурт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ садржи живе културе
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерена прерада
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поморанџа сладолед јогурт?
поморанџа сладолед јогурт има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је поморанџа сладолед јогурт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поморанџа сладолед јогурт има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako поморанџа сладолед јогурт утиче на шећер у крви?
поморанџа сладолед јогурт има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →