панеер са путером
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Добар извор протеина
- Висок садржај засићених масти
панеер са путером ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Панир (27).
Ažurirano 17. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Панир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
панеер са путером je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор протеина
- Садржи калцијум
- Умерен гликемијски индекс
- Висок садржај засићених масти
- Умерен садржај натријума
- Садржи додате шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс панеер са путером?
панеер са путером ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је панеер са путером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
панеер са путером има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Панир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Панир u ovoj bazi, Панир ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri панеер са путером u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
