ласси
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- садржи пробиотике из јогурта
- садржи додате шећере
ласси ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 10. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ласси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи пробиотике из јогурта
- извор протеина
- садржи додате шећере
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађени млечни производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ласси?
ласси ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је ласси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ласси има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ласси утиче на шећер у крви?
ласси има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ласси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
