Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Мултифруктни сок Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
мусака Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Мухамара Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
намаз од сланутка Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Намочени сланутак у домаћем парадајз сосу Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 9/10 
Нара Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
незаслађени пире од јабука Nizak GI 53 GL 6 / 100 g 6/10 
незрели киви Nizak GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Нутритивни напитак са укусом сланог карамела Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Обична мандарина Nizak GI 47 GL 6 / 100 g 7/10 
Оливер салата Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Палачинка од тиквице Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Папаја Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 7/10 
папаја сок Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
парадајз чорба са пиринчем Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 
паста од белог пасуља и печурака Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
пасуљ паста Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
пасуљ салата Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
пасуљ у парадајз сосу Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
печена бундевa Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 
печена јабука са циметом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
печена јабука са циметом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 
печене јабуке са циметом Nizak GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
печене крушке Nizak GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
Пивски квасац Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Пивски квасац Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
пилетина филе Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Пинк лејди јабука Nizak GI 39 GL 6 / 100 g 8.5/10 
пире од белог пасуља Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
пире од бундеве Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 
пире од јабуке Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Пире од целог воћа Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
пита од јабука без шећера Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
пита од пасуља и спанаћа Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
плант-басед крамблс (црни пасуљ) Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
плант-басед плескавица (пасуљ/легумине) умотана у зелени лиснато поврће Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
плочица од црног пасуља и тиквице Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
пљескавице од биљног меса (од сочива) Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
Похована пржена свињска крменадла Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
похована шкампа Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
прах од исушеног спанаћа Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
прашак за биљно млеко Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
прашак од кеља Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
пржени лећа Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 8/10 
пржени црни пасуљ Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
производ на бази биљних колбаса (легум и цела зрна, ниско натријум) Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
прорасле сланутке Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
Протеинска плочица без шећера са укусом маршмелоу Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 6/10 
протеински лоу карб бaгeл пола Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Протеински хлеб Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
редуковани сојин мисо од леблебије Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Рендани рен Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Руска салата са харингом (шуба) Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Салата од јагода Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Сарма са месом и пиринчем Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
свежа смоква Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
свежи кришке јабуке или крушке са природним маслацем од бадема или кикирикија Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
свежи ролни од пиринчевог папира са сировим поврћем и немасним протеинима Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Семе Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
семенке наре Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Сирови кокос Nizak GI 42 GL 6 / 100 g 6/10 
Слатки чај Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Сок од змајског воћа Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Сок од поморанџе и банане Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
суви листови спанаћа Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Суперхрана зелена мешавина Nizak GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 
Суплемент цимета Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) Nizak GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
Тангерина Nizak GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Текила коктел Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Три врсте пасуља Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Хоникрисп јабука Nizak GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Хумус од леблебије са авокадом Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Цитрус сода Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
црвена делишес јабука Nizak GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
црвени воћни сок Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
црвени пасуљ Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
црна рибизла пудинг са тапиоком и стевијом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
црна рибизла сок Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Чоколадни пудинг без шећера Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
џем од вишње са чиа семенкама Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
џиновске пасуље Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
шведска репа Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
Шећерни алкохоли Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
широки пасуљ Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
шпански омлет Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Шримп алфредо са броколијем Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
штапић од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Кафена зрна Nizak GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Цвекла траке Srednji GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
за'атар Nizak GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
кувани цвекла Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
лећа Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
печена цвекла Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Печени сочивни ролат Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
печени цвекла Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
