Розмаринов екстракт
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 2.5 na 100 g
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj zasićenih masti
Розмаринов екстракт ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 31. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Розмаринов екстракт je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 42 g |
| Растворљива | 12 g |
| Нерастворљива | 30 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Minimalno obrađeno
- Bez dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Niska gustina nutrijenata pri uobičajenoj upotrebi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Розмаринов екстракт?
Розмаринов екстракт ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је Розмаринов екстракт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Розмаринов екстракт има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Розмаринов екстракт утиче на шећер у крви?
Розмаринов екстракт има гликемијско оптерећење 2.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Розмаринов екстракт u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
