Цео мушкатни орашчић
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
49.3 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Богат влакнима
- Веома висок садржај засићених масти
Цео мушкатни орашчић još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 49.3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цео мушкатни орашчић je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
525
Калорије
49.3 g
Угљени хидрати
5.8 g
Протеини
36.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 525 kcal |
| Угљени хидрати | 49.3 g |
| Шећери (укупно) | 2.99 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20.8 g |
| Растворљива | 6.2 g |
| Нерастворљива | 14.6 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Масти | 36.3 g |
| Засићене | 25.9 g |
| Незасићене | 10.4 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Богат влакнима
- Низак садржај шећера
- Садржи здраве незасићене масти
- Веома висок садржај засићених масти
- Висока калорична густина
- Непознат ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Цео мушкатни орашчић
-
Pečene jabuke sa cimetom i filom od višanja i badema (nizak glikemijski indeks, sa zaslađivačem bez šećera) 70 min · 11 sastojaka · lako -
Zlatni uštipci od batata sa bademovim brašnom i fermentisanim krastavčićima 27 min · 14 sastojaka · srednje -
Poširana jaja sa spanaćem i belim lukom na pogačicama od bademovog brašna 25 min · 13 sastojaka · srednje -
Krambl od breskvi sa niskim glikemijskim indeksom i posipom od celog zrna 45 min · 8 sastojaka · lako -
Poširane kruške sa cimetom i svežim bobičastim voćem 40 min · 7 sastojaka · lako -
Začinjeni hleb od bundeve i lešnika sa niskim glikemijskim indeksom 68 min · 15 sastojaka · srednje -
Zapečena jaja sa spanaćem i čedarom (nizak glikemijski indeks) 60 min · 10 sastojaka · lako -
Letnji krisp od koštunjavog voća sa posipom od ovsa i badema (nizak glikemijski indeks) 65 min · 13 sastojaka · srednje -
Pita od batata i muskatne tikve sa ražanom korom (nizak glikemijski indeks) 70 min · 14 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цео мушкатни орашчић?
Glikemijski indeks za Цео мушкатни орашчић još nije izmeren. Sadrži 49.3 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Цео мушкатни орашчић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Цео мушкатни орашчић nije izmeren. Sa 49.3 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Цео мушкатни орашчић u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
