кими
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 2.5 na 100 g
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Visoka kalorijska gustina na 100 g
кими ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кими je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 333 kcal |
| Угљени хидрати | 49.9 g |
| Шећери (укупно) | 0.64 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 38 g |
| Растворљива | 11.4 g |
| Нерастворљива | 26.6 g |
| Протеини | 19.8 g |
| Масти | 14.6 g |
| Засићене | 0.62 g |
| Незасићене | 13.98 g |
| Натријум | 17 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski uticaj sa zanemarljivom količinom šećera
- Visoka kalorijska gustina na 100 g
- Sadrži umerenu količinu ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: кими
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кими?
кими ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је кими погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кими има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кими утиче на шећер у крви?
кими има гликемијско оптерећење 2.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кими u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
