povrće sa mlevenim mesom
Nizak GI
GL 2.4 na 100 g
- Obezbeđuje proteine iz mlevenog mesa
- Može sadržati puno natrijuma u zavisnosti od začina
povrće sa mlevenim mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
povrće sa mlevenim mesom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 125 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 280 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje proteine iz mlevenog mesa
- Sadrži biljna vlakna i mikronutrijente
- Umeren glikemijski uticaj
- Može sadržati puno natrijuma u zavisnosti od začina
- Ulje za kuvanje i meso mogu povećati udeo zasićenih masti
- Tačan odnos povrća i mesa nije poznat
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс povrće sa mlevenim mesom?
povrće sa mlevenim mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.4 na 100 g.
Да ли је povrće sa mlevenim mesom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
povrće sa mlevenim mesom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako povrće sa mlevenim mesom утиче на шећер у крви?
povrće sa mlevenim mesom има гликемијско оптерећење 2.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri povrće sa mlevenim mesom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
