pšenična šunka
Nizak GI
GL 2.4 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
pšenična šunka ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pšenična šunka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađeni mesni proizvod
- Sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pšenična šunka?
pšenična šunka ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.4 na 100 g.
Да ли је pšenična šunka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pšenična šunka има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pšenična šunka утиче на шећер у крви?
pšenična šunka има гликемијско оптерећење 2.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pšenična šunka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
