Paradajz sos
Nizak GI
GL 7.3 po šolja (244 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski teret
- prisutni dodati šećeri
Paradajz sos ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šolja (244 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.3.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #332282 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Paradajz sos
- GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza - Domaći sos od paradajzaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
пире од парадајза - GI 35 · GL 2 na 100 g butter
путер-парадајз сос - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
свежи парадајз сос - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
томат сос са зачинским биљем - Kupus u sosu od paradajzaGI 35 · GL 3 na 100 g cabbage
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Paradajz sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 3.8 |
| 1 šolja | 244 g | 7.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski teret
- minimalan nivo obrade
- prisutni dodati šećeri
- visoka koncentracija natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Paradajz sos?
Paradajz sos ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šolja (244 g) ima glikemijsko opterećenje 7.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Paradajz sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Paradajz sos има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Paradajz sos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Paradajz sos u ovoj bazi, Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza ima najniže glikemijsko opterećenje (1.5 na 100 g).
Proveri Paradajz sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
