sušeni peršun
Nema glikemijski indeks9/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
50.6 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
sušeni peršun još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 50.6 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 17. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušeni peršun je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
292
Калорије
50.6 g
Угљени хидрати
26.6 g
Протеини
5.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 292 kcal |
| Угљени хидрати | 50.6 g |
| Шећери (укупно) | 7.3 g |
| Природни | 7.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 26.7 g |
| Растворљива | 8 g |
| Нерастворљива | 18.7 g |
| Протеини | 26.6 g |
| Масти | 5.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 452 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Bogat vitaminima i antioksidansima
- Nizak glikemijski uticaj
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vode
- Mogućnost ostataka pesticida ako nije organski
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušeni peršun?
Glikemijski indeks za sušeni peršun još nije izmeren. Sadrži 50.6 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је sušeni peršun погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za sušeni peršun nije izmeren. Sa 50.6 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri sušeni peršun u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
