кмина
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
44.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor vlakana
- Kalorijski gusta namirnica
кмина još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 44.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici кмина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кмина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
375
Калорије
44.2 g
Угљени хидрати
17.8 g
Протеини
22.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 375 kcal |
| Угљени хидрати | 44.2 g |
| Шећери (укупно) | 2.3 g |
| Природни | 2.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10.5 g |
| Растворљива | 3.15 g |
| Нерастворљива | 7.35 g |
| Протеини | 17.8 g |
| Масти | 22.3 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 20.8 g |
| Натријум | 168 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor vlakana
- Dobar sadržaj biljnih proteina
- Kalorijski gusta namirnica
- Visok sadržaj masti za začin
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: кмина
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кмина?
Glikemijski indeks za кмина još nije izmeren. Sadrži 44.2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је кмина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za кмина nije izmeren. Sa 44.2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik кмина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кмина u ovoj bazi, Crni kim ima najniže glikemijsko opterećenje (15.4 na 100 g).
Proveri кмина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
