кмина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кмина има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, кмина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кмина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат протеинима
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Умерена калорична густина
- ✗ Релативно висок садржај масти
- ✗ Присуство натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 375 kcal |
| Угљени хидрати | 44.2g |
| Шећери (укупно) | 2.3g |
| Природни | 2.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10.5g |
| Растворљива | 3.15g |
| Нерастворљива | 7.35g |
| Протеини | 17.8g |
| Масти | 22.3g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 20.8g |
| Натријум | 168mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кмина?
кмина има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кмина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кмина има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кмина утиче на шећер у крви?
кмина има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →