Босиљак, оригано, културе
Nizak GI
GL 0.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2.5 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Низак садржај протеина
Босиљак, оригано, културе ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 12. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Босиљак, оригано, културе je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 35 g |
| Растворљива | 10.5 g |
| Нерастворљива | 24.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Богато антиоксидансима
- Минимална прерада
- Низак садржај протеина
- Није значајан извор калорија
- Могућа алергеност од култура
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Босиљак, оригано, културе?
Босиљак, оригано, културе ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је Босиљак, оригано, културе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Босиљак, оригано, културе има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Босиљак, оригано, културе утиче на шећер у крви?
Босиљак, оригано, културе има гликемијско оптерећење 2.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Босиљак, оригано, културе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
