Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 16. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
- Prerađeni sastojci (sir, konzervirana tunjevina)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom?
Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom утиче на шећер у крви?
Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Ćufte sa pasuljem, tunjevinom, spanaćem i grana sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
